全民健身倡议书

 
　　为深入学习贯彻党的二十大精神和习近平总书记关于体育的重要论述精神，深入实施全民健身国家战略，全面推进健康中国、体育强国建设，推动全民健身和全民健康深度融合，展现我省人民群众奋进新征程的良好精神面貌，在庆祝新中国成立75周年之际，我们迎来了全国第16个“全民健身日”和第8个贵州省“全民健身月”。在此，贵州省体育局、贵州省体育总会向全省人民发出如下倡议：

　　一、崇尚运动健康，树立健身新理念。全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础保障，是每个人成长和实现幸福生活的重要基石。当前，奥运健儿正在国际赛场奋勇拼搏，为全力唱响“全民健身与奥运同行”主题，希望大家树立“全民健身，从我做起”“全民健身，动起来”的理念，让体育生活化、健身经常化，给健身留出时间，把心动变成行动，人人参与健身活动，人人享受健康生活。

　　二、掌握健身方法，引领生活新风尚。坚持“因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进”的锻炼方法，认真学习掌握科学健身知识，积极参与国民体质监测，用好科学运动处方，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，不断增强身体素质，推动形成“全民健身，科学健身”新风尚。

　　三、坚持经常锻炼，形成健身新热潮。“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”，让我们把每一天都作为自己的全民健身日，在锻炼中增强体质、愉悦身心、提升素质，享受健身的快乐，让运动成为习惯，始终做到安全有序，让生命更加精彩。

　　全民健身，你我同行。让我们携起手来，从我做起，从现在做起，积极健身，科学健身，积极投身全民健身热潮，树立运动促进健康理念，以强健的体魄、饱满的精神、奋发的姿态，为建设山地民族特色体育强省，奋力开创经济兴、百姓富、生态美的多彩贵州新未来贡献力量!

贵州省体育局

贵州省体育总会

2024年8月8日